Cod and Spinach Soup

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 787.6 mg

Chất đạm 32 g

Calo 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 25.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soup Season 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1h 20 phút

Prawn Saganaki with Feta

35 phút

Asian Steamed Side of Salmon

1h 45 phút

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 phút

Best Beer Battered Fish

30 phút

Teriyaki Salmon Burgers

45 phút

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 phút

Fish Tacos

45 phút

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 phút

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 phút

Hiển thị tất cả