Thiết bị & Phụ kiện
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 35 phút
6 sztuk
Nguyên liệu
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (không bắt buộc)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
831.2 mg
Chất đạm
18.8 g
Calo
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Chất béo
28.9 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
12.5 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 Std.
Galaretki owocowe (bez cukru)
2 Std. 10 Min
Magdalenki z herbatą matcha
45 Min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1 Std. 30 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Makaroniki migdałowe
35 Min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Dip z zielonymi oliwkami
10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min