Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.8 45 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

8 sztuk

Nguyên liệu

Sos musztardowy z ogórkiem

100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
30 g cebuli szalotki
2 łyżeczki koperku, suszonego

2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego
20 g ostrej musztardy np. Dijon
10 g musztardy francuskiej
100 g majonezu
100 g jogurtu greckiego
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Gotowanie jajek i łososia

70 g sałaty lodowej
70 g rzodkiewek
400 g wody
5 jajek
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
woda do zwilżenia

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 717.2 mg

Chất đạm 19.1 g

Calo 1670.7 kJ / 399.3 kcal

Chất béo 23.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 27.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wrapy z całego świata 9 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Sushi z wędzonym łososiem

1h 20min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3h

Galaretki owocowe (bez cukru)

2h 10min

Magdalenki z herbatą matcha

45min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1h 30min

Bananowe kulki mocy

20min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Makaroniki migdałowe

35min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min

Hiển thị tất cả