Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 58.7 mg

Chất đạm 10.4 g

Calo 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 38.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petits plats pour diabétiques 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10 phút

Briochettes aux pralines

3h 50 phút

Pancakes vanille-cannelle

30 phút

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5 phút

Buns à la cannelle

5h

La brioche familiale

4h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10 phút

Smoothie au yaourt grec

5 phút

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 phút

Muffins anglais

4h 10 phút

Pancakes moelleux

25 phút

Muesli énergisant

25 phút

Hiển thị tất cả