Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.2 5 đánh giá

chuẩn bị 10h

Toàn bộ 50h

4 porzioni

Nguyên liệu

250 g di riso basmati
400 g di zucchine cubetti (1-2 cm)
400 g di gamberi crudi sgusciati
1 pezzettino di zenzero, radice fresca pelata
10 g di scorza di limone (senza la parte bianca)
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g di salsa di soia chiara
13 g di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
1000 g di acqua
1 avocado maturo la polpa a cubetti (1-2 cm)
100 g di spinaci baby freschi a striscioline
150 g di pomodori ciliegino a pezzi

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1872.9 mg

Chất đạm 21.3 g

Calo 2109.5 kJ / 504.2 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 2.7 g

Carbohydrate 67.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Insalate multilivello 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata con battuto di fave

45 min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Brak ocen

Omini di pomodori

1 godz.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 min

Tortine del Re di Halloween

2 godz.

Pancake di verdure

20 min

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

50 min

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min

Pastalaya (South Louisiana)

Brak ocen

Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure

1 godz.

Hiển thị tất cả