Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 doses

Nguyên liệu

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 16.8 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 550.7 kJ / 131.6 kcal

Chất béo 4.9 g

Chất xơ 8.9 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebrar as cores 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Doce de pêssego

1h 5 phút

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55 phút

Waffles para o pequeno-almoço

20 phút

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Arepas com ovo e tomate

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Torrada integral com abacate e ovo

15 phút

Panquecas de abacate

20 phút

Hiển thị tất cả