Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo
3.5 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ovos
    2
  • Água q.b. p/ cozer
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
    1 gota de
  • gomásio (ver dica)
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo
    2 c. chá de
  • pão integral torrado (100 g cada aprox.)
    2 fatias de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 283.1 mg
Chất đạm 13.8 g
Calo 1585.8 kJ / 379 kcal
Chất béo 26.3 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 25.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

4.8(238)

2h

Pão alentejano

4.7(62)

3h 20 phút

Panquecas de banana

4.5(442)

15 phút

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30 phút

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 phút

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10 phút

Granola

4.8(224)

25 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.3(25)

1h

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 phút

Café de saco

4.5(2)

5 phút

Batido de abacate e espinafres

4.6(32)

5 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.2(6)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả