Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 doses

Nguyên liệu

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 935.2 mg

Chất đạm 21.8 g

Calo 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Chất béo 44.3 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 16.2 g

Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

2h

Pão alentejano

3h 20 phút

Panquecas de banana

15 phút

Panquecas integrais com requeijão

30 phút

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 phút

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10 phút

Granola

25 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 phút

Café de saco

5 phút

Batido de abacate e espinafres

5 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 phút

Hiển thị tất cả