Thiết bị & Phụ kiện
Salade Green Power
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
337.1 mg
Chất đạm
11.2 g
Calo
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
23.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fête d'été
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade céleri-pomme
10 phút
Salade pommes-carottes
5 phút
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade russe
1h 15 phút
Sorbet citron-concombre
9h 15 phút
Salade de pâtes
35 phút
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25 phút
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Không có đánh giá
Soupe miso au tofu
30 phút
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h
Beignets de légumes indonésiens
40 phút
Pâtés au thon avec le Nester
Không có đánh giá