Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de betterave rouge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
3.7 g
Calo
502 kJ /
120 kcal
Chất béo
7.35 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 phút
Salade céleri-pomme
10 phút
Salade pommes-carottes
5 phút
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade russe
1h 15 phút
Salade Green Power
20 phút
Cassolette de poisson
35 phút
Sorbet citron-concombre
9h 15 phút
Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé
2h 45 phút
Salade de pâtes
35 phút
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25 phút
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Không có đánh giá