Thiết bị & Phụ kiện
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
2 poitrines de poulet sans peau, sans os, (env. 300 g), coupées en deux dans le sens de la longueur
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café d'huile végétale
-
300 g de riz à grain long
-
1200 g d'eau
La sauce Satay
-
90 g d'eau
-
20 g de pâte de curry rouge
-
100 g de beurre de cacahuète
-
15 g de vinaigre de riz
-
10 g de sauce de soja
-
10 g de sucre en poudre
-
5 g de sauce de poisson (không bắt buộc)
La vinaigrette épicée
-
80 g de sauce chili, douce
-
60 g de jus de citron vert
-
40 g de sauce de poisson (không bắt buộc)
-
15 g de sucre brun
La finition
-
2 oignons en botte coupés en fines tranches
-
1 concombre coupé en fines tranches
-
2 brins de menthe fraîche uniquement des feuilles
-
2 brins de coriandre, fraîche uniquement des feuilles
-
1 piment rouge, long coupé en fines tranches
-
1 citron vert le jus
-
50 g de cacahuètes, grillées, salées (không bắt buộc) grossièrement hachées, pour servir
-
graines de sésame, toutes couleurs (không bắt buộc) pour saupoudrer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
578 mg
Chất đạm
31 g
Calo
2931 kJ /
701 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
87 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Autour des cacahuètes
7 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoulet Tikka Masala
45 Min
Poulet méditerranéen avec riz
1 Std.
Poulet oriental au couscous
45 Min
Curry thaï rapide au poulet
40 Min
Vitello Tonnato express
Keine Bewertungen
Dumplings (raviolis chinois)
45 Min
Tacos façon smash burger
40 Min
Poulet frit coréen
3 Std. 10 Min
Salade de cornettes
30 Min
Burger de poulet à l'indienne
4 Std.
Burgers de dinde
1 Std. 25 Min
Sauté de veau Marengo
55 Min