Shakshuka in the Varoma

4.4 28 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 811.3 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 713.3 kJ / 170.5 kcal

Chất béo 8.9 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 14.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand

Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Espresso "baked" beans

35 phút

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 phút

Cranberry and coconut toasted cereal

50 phút

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1h

Sunday morning breakky bake

1h 15 phút

Beauty booster smoothie

5 phút

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 phút

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40 phút

Tapioca fruit cereal

24h 15 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Matcha baked oats

40 phút

Breakfast burritos

45 phút

Hiển thị tất cả