Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 40 phút

2 portions

Nguyên liệu

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494.6 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 269.9 kJ / 64.5 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 41 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34h 20 phút

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(74)

50 phút

Spinach and leek frittata

4.2(48)

40 phút

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35 phút

Beauty booster smoothie

4.7(28)

5 phút

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15 phút

Cafe-style miso mushrooms

4.8(63)

25 phút

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

5.0(3)

25 phút

Cold and flu tea bombs

5.0(4)

6h 25 phút

Matcha baked oats

3.9(8)

40 phút

Poached Eggs

4.6(72)

15 phút

Breakfast burritos

4.6(9)

45 phút

Hiển thị tất cả