Speedy bean and chorizo chilli with rice

4.5 16 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

long grain rice
200 g
sea salt
1 ½ tsp
water
1060 g
chorizo cut into pieces (1 cm)
200 g
brown onion halved
150 g
garlic cloves
3
pickled jalapeño chillies
1 tbsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
cayenne pepper
½ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cocoa powder
1 tsp
dried oregano
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
extra virgin olive oil
20 g
chipotle chillies in adobo sauce
40 g
Vegetable stock paste
20 g
chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
black beans (2 x 400 g), rinsed and drained
2 cans
natural yoghurt to serve
fresh coriander roughly chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1954.1 mg

Chất đạm 28.9 g

Calo 2810.4 kJ / 671.7 kcal

Chất béo 25.6 g

Chất xơ 16.3 g

Chất béo bão hòa 8.3 g

Carbohydrate 82.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand

Quick and easy 22 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aussie meat pies

2h

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3h 15 phút

Layered chicken dinner

1h 45 phút

Zucchini lasagne

1h 30 phút

Bourbon pork ribs

5h 50 phút

Roast lamb with vegetables & gravy

3h

Kung Pao chicken

1h 30 phút

Sri Lankan red beef curry with rice

1h 40 phút

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 phút

Chicken gyros with tzatziki

30 phút

Sticky chicken

24h 35 phút

Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)

4h 20 phút

Hiển thị tất cả