Thiết bị & Phụ kiện
Shakshuka
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignons petits et coupés en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (không bắt buộc) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomates en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
1573 kJ /
376 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPetits pains aux pépites de chocolat
4 Std. 10 Min
Briochettes aux pralines
3 Std. 50 Min
Pancakes vanille-cannelle
30 Min
Babka pistache et fleur d'oranger
4 Std. 5 Min
Gaufres
25 Min
Buns à la cannelle
5 Std.
La brioche familiale
4 Std.
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie au yaourt grec
5 Min
Cramique, brioche du Nord aux raisin secs
3 Std. 15 Min
Muffins anglais
4 Std. 10 Min
Pancakes moelleux
25 Min