High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0 129 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

water
1000 g
eggs
2
ice cold water to cool
brown onion cut into quarters
50 g
extra virgin olive oil
20 g
lean beef mince
500 g
sea salt plus extra to season
1 pinch
ground black pepper plus extra to season
1 pinch
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
50 g
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve
2
garlic clove
1
grapeseed oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
15 g
Dijon mustard
10 g
tomato paste
10 g
apple cider vinegar
10 g
hot sauce
½ tsp
iceberg lettuce sliced in strips
¾
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 391.6 mg

Chất đạm 33.5 g

Calo 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Chất béo 37.3 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 10.2 g

Carbohydrate 7.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Protein 12 Công thức
Úc và New Zealand

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken with spring onion sauce and cucumber salad

1 godz. 15 min

Zuppa di Lasagne (Lasagne soup)

35 min

Marinated chicken with salsa

40 min

Toad in the hole

25 godz. 25 min

Korean beef bowl

1 godz. 10 min

Salmon velouté reinventé

50 min

Oxtail stew with butter bean mash

4 godz.

Layered chicken dinner

1 godz. 45 min

Ayam kapitan (chicken curry)

45 min

Lamb fajitas

30 min

Steak and kidney pudding

3 godz. 45 min

Pork pies

2 godz. 20 min

Hiển thị tất cả