Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g

Calo 1067 kJ / 255 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 1.1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The basic cookbook 177 Công thức
Canada

The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fish and Chips

30 phút

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 phút

Salmon with Vegetable Sauce

25 phút

Clam Chowder

55 phút

Trout with hollandaise sauce

50 phút

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 phút

Tuna Nicoise Salad

Không có đánh giá

Blackened Fish Burger

Không có đánh giá

Salmon with Grapefruit Quinoa

Không có đánh giá

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 phút

Sautéing Shrimp

Không có đánh giá

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 phút

Hiển thị tất cả