Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Portuguese Fish and Potato Stew

Portuguese Fish and Potato Stew
4.2 39 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cod fillets (approx. 28 oz)
    4 - 6
  • salt to taste
  • tomatoes diced (approx. ¼ in.), divided
    24 oz
  • green bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
    3 ½ oz
  • red bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
    3 ½ oz
  • yellow onion cut into pieces (approx. ½ in.), divided
    10 oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • red potatoes sliced in rounds (approx. ¼ in.)
    35 oz
  • white wine
    6 oz
  • water
    2 oz
  • clam juice
    1 ½ tbsp
    1 ½ tbsp fish stock cube
  • chili powder
    ⅛ tsp
  • dried bay leaf
    1
  • cilantro leaves only
    6 - 8 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 156.4 mg
Chất đạm 39.7 g
Calo 1657.5 kJ / 396.2 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Portugal to Greece 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.2(18)

30 Min

Salmon Burger

4.5(54)

35 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(78)

40 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

4.4(112)

40 Min

Seafood Rice

Keine Bewertungen

New England Clam Chowder

4.2(128)

45 Min

Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes

4.1(28)

40 Min

Crispy Coconut Shrimp

4.3(23)

20 Min

Sous-vide Scallops with Saffron Sauce

4.2(23)

1 Std.

Gluten Free Savory Crêpes with Seafood

4.1(7)

1 Std. 30 Min

Shrimp in Garlic Sauce

4.7(189)

25 Min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

4.3(76)

1 Std.

 Hiển thị tất cả