Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Use-it-up roasted vegetable frittata
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh baby spinach
    60 g
  • leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
    500 g
  • Parmesan cheese
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    5 sprigs
  • plain flour
    30 g
  • eggs
    4
  • thickened cream
    300 g
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • Danish feta crumbled
    100 g
  • mixed salad greens to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 410.2 mg
Chất đạm 13.1 g
Calo 1602.4 kJ / 383 kcal
Chất béo 30.3 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 16.6 g
Carbohydrate 15.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Use-it-Up 13 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35 phút

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34h 20 phút

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(74)

50 phút

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

4.5(22)

1h

Sunday morning breakky bake

4.6(25)

1h 15 phút

Beauty booster smoothie

4.7(28)

5 phút

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(44)

20 phút

'Eat the rainbow' breakfast bowl

4.6(13)

40 phút

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15 phút

Cold and flu tea bombs

5.0(4)

6h 25 phút

Matcha baked oats

3.9(8)

40 phút

Breakfast burritos

4.6(9)

45 phút

 Hiển thị tất cả