Jednogarnkowy makaron z małżami

3.4 11 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

5 porcji

Nguyên liệu

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 947.8 mg

Chất đạm 21.1 g

Calo 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Chất béo 17.1 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2.7 g

Carbohydrate 67.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 phút

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 phút

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 phút

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 phút

Pstrąg w sosie holenderskim

1h 5 phút

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25 phút

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35 phút

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 phút

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

45 phút

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 phút

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 phút

Małże po marynarsku

1h 15 phút

Hiển thị tất cả