Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (không bắt buộc) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
452.2 mg
Chất đạm
35.5 g
Calo
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Chất béo
20.8 g
Chất xơ
43.4 g
Chất béo bão hòa
7.9 g
Carbohydrate
77.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ZAPIEKANKI
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Kurczak z makaronem i pesto
30 Min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 Std.
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 Min
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1 Std.
Makaron po chińsku
55 Min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 Std. 30 Min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min
Lasagne z grzybami
2 Std. 20 Min
Pilaw cielęcy
1 Std. 45 Min