Thiết bị & Phụ kiện
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
Swicy sauce
-
fresh ginger peeled and cut into pieces5 cm
-
garlic cloves3
-
fresh long red chillies trimmed, to taste1 - 2
-
soy sauce50 g
-
sweet chilli sauce (see Tips)100 g
-
Sriracha sauce (see Tips)30 g
-
hoisin sauce (see Tips)30 g
-
honey70 g
-
freshly squeezed lime juice40 g
-
sesame oil10 g
-
sesame seeds10 g
Miso coconut rice
-
jasmine rice300 g
-
white miso paste1 tbsp
-
unsalted butter1 tbsp
-
lemongrass white part only, crushed1 stalk
-
water750 g
-
coconut milk270 g
Brussel sprouts and salmon
-
Brussels sprouts trimmed and cut in halves500 g
-
fresh long red chillies thinly sliced, to taste1 - 2
-
skinless, boneless salmon fillets (approx. 120 g each x 3 cm thickness - see Tips)6
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 sprigs
-
fried shallots to serve
-
lime cut into wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
907.8 mg
Chất đạm
40.5 g
Calo
3178.2 kJ /
759.6 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
12.7 g
Carbohydrate
74 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Eating in
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCajun fish burger
1h 10 phút
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 phút
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 phút
Superfood salmon salad
1h 5 phút
Steamed fish with green mash
50 phút
Tuna poke bowl
1h
Hearty seafood chowder
1h
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 phút
Flaky salmon pie with herb dressing
40 phút
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 phút
Prawn stir-fry
25 phút
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 phút