Thiết bị & Phụ kiện
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
Swicy sauce
-
fresh ginger peeled and cut into pieces5 cm
-
garlic cloves3
-
fresh long red chillies trimmed, to taste1 - 2
-
soy sauce50 g
-
sweet chilli sauce (see Tips)100 g
-
Sriracha sauce (see Tips)30 g
-
hoisin sauce (see Tips)30 g
-
honey70 g
-
freshly squeezed lime juice40 g
-
sesame oil10 g
-
sesame seeds10 g
Miso coconut rice
-
jasmine rice300 g
-
white miso paste1 tbsp
-
unsalted butter1 tbsp
-
lemongrass white part only, crushed1 stalk
-
water750 g
-
coconut milk270 g
Brussel sprouts and salmon
-
Brussels sprouts trimmed and cut in halves500 g
-
fresh long red chillies thinly sliced, to taste1 - 2
-
skinless, boneless salmon fillets (approx. 120 g each x 3 cm thickness - see Tips)6
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 sprigs
-
fried shallots to serve
-
lime cut into wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
907.8 mg
Chất đạm
40.5 g
Calo
3178.2 kJ /
759.6 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
12.7 g
Carbohydrate
74 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eating in
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảScallops with pea purée
25 phút
Spinach and smoked salmon roulade
24h 35 phút
Green mussels in wine and garlic sauce
45 phút
Middle Eastern planked salmon
1h 40 phút
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1h
Prawn noodle curry
10 phút
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 phút
Seafood bisque
1h 10 phút
Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)
40 phút
Salmon with fennel and apple salad
1h 20 phút
Prawn and mushroom crepes
50 phút
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 phút