Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.6 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 487.2 kJ / 116.5 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'assiette du sportif 15 Công thức
Pháp

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buns à la cannelle

5sa

Pain complet

16sa

Pains au chocolat

16sa 10 dk

Confiture de pêches

1sa 5 dk

Brioche à la fleur d'oranger

5sa

Smoothie bowl coque en chocolat

10 dk

Chaussons aux pommes

6sa 20 dk

Smoothie jar

40 dk

Petits pains au chocolat

13sa

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 dk

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12sa 10 dk

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12sa 20 dk

Hiển thị tất cả