Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.6 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 487.2 kJ / 116.5 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

L'assiette du sportif 15 Công thức
Pháp

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Brioche feuilletée tressée

17h 45min

Brioche feuilletée

5h

Petits pains aux figues

3h 40min

Pain blanc en cocotte

3h 15min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Smoothie au yaourt grec

5min

Tartines scandinaves

10min

Baguette feuilletée

4h

Chaussons aux pommes

6h 20min

Petits pains aux noix

4h 30min

Brioche tressée

14h 40min

Hiển thị tất cả