Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.4 25 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porcje

Nguyên liệu

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 573.8 mg

Chất đạm 30.1 g

Calo 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Chất béo 20.5 g

Chất xơ 0.8 g

Chất béo bão hòa 15 g

Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Szybkie obiady VII 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 Min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 Min

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50 Min

Łatwy gulasz rybny

35 Min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50 Min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 Min

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Małże w mleku kokosowym i curry

1 Std. 10 Min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 Std. 10 Min

Gulasz z ryb i owoców morza

45 Min

Ravioli z krewetkami

1 Std. 40 Min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 Std. 20 Min

Hiển thị tất cả