Thiết bị & Phụ kiện
Œufs au four et spaghetti de légumes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
403.1 mg
Chất đạm
9.1 g
Calo
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Carbohydrate
17.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Le Découpe-Spirale
30 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBuns à la cannelle
5h
Pain complet
16h
Pains au chocolat
16h 10 phút
Confiture de pêches
1h 5 phút
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Smoothie bowl coque en chocolat
10 phút
Chaussons aux pommes
6h 20 phút
Smoothie jar
40 phút
Petits pains au chocolat
13h
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50 phút
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12h 10 phút
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12h 20 phút