Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian Spiralized Fideuá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
896.9 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
789.3 kJ /
188.7 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
16.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spiralize Your Life
29 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland