Thiết bị & Phụ kiện
Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
fresh parsley leaves cut in pieces3 - 5 sprigs
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
-
sweet potatoes (approx. 300 g) peeled, each one sliced along the top at 1 cm intervals, without cutting all the way through6
-
tomatoes sliced (1 cm), see tip3 - 4
-
courgettes sliced (1 cm), see tip1 - 2
-
olive oil2 tsp
-
dark chocolate (70% cocoa solids) small pieces or callets50 g
-
pears cored, quartered (1 cm x 5 cm)300 g
-
brandysweet wine30 g
-
ground cardamom½ tsp
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
cod fillets, skinless600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
1 fish stock cube (for 0.5 l), crumbledfish stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water300 g
-
tinned clams drained300 g
-
ground almonds20 g
-
unsalted butter diced100 g
-
white wine40 g
-
cornflour mixed with 2 tsp water1 tsp
-
ground black pepper3 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
flaked almonds, toasted4 pinches
-
ice cream4 scoops
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portion
Natri
6691.8 mg
Chất đạm
63.1 g
Calo
6295.4 kJ /
1504.6 kcal
Chất béo
54.8 g
Chất xơ
20.9 g
Chất béo bão hòa
8.3 g
Carbohydrate
164.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Steam & Serve: Varoma Menus
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland