Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1277.4 mg

Chất đạm 38.6 g

Calo 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Chất béo 41.2 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 8.7 g

Carbohydrate 28.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flourish Over Fifty 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 phút

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1h

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1h

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 phút

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 phút

Seafood Korma

40 phút

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 phút

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 phút

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1h

Salmon Kabsa

Không có đánh giá

Cod and Spinach Soup

40 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Hiển thị tất cả