Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
4.7 52 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g wody
  • 250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
  • sól do oprószenia
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • 100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 123.8 mg
Chất đạm 31.7 g
Calo 1933.4 kJ / 462.1 kcal
Chất béo 16.4 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 47.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(35)

50 phút

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

4.1(105)

25 phút

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

4.6(80)

50 phút

Łatwy gulasz rybny

4.6(24)

35 phút

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

4.2(495)

50 phút

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7(197)

45 phút

Małże po marynarsku

4.8(138)

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9(57)

1h 10 phút

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.3(31)

1h 10 phút

Gulasz z ryb i owoców morza

4.7(159)

45 phút

Ravioli z krewetkami

3.9(43)

1h 40 phút

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7(55)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả