Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crumble estilo indio

Crumble estilo indio
4.1 67 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Verduras
  • 400 g de agua
  • 200 g de zanahoria en bastones
  • 150 g de guisantes frescos
    150 g de guisantes congelados
  • 200 g de pimiento rojo o verde, en dados (2 cm)
  • 250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
  • 1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
  • 2 pellizcos de sal
Crumble de anacardo
  • 150 g de harina
  • 80 g de mantequilla en trozos
  • 80 g de anacardos tostados sin sal
Salsa de yogur y cilantro
  • 200 g de yogur griego
  • 1 ramillete de cilantro fresco
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 - 2 pellizcos de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 14 g
Calo 2129 kJ / 511 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina Vegetariana 14 Công thức
Mexico
Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(67)

1h 45 phút

Fetuccini al limón

4.8(4)

35 phút

Crema de verduras y ortigas con granola

4.6(13)

1h 15 phút

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(167)

1h

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

3.0(1)

1h

Tamales de barbacoa

4.3(6)

2h

Patatas en "ajopollo"

3.9(7)

40 phút

Espinacas esparragadas

3.3(3)

20 phút

Tarta de camote en flor

5.0(1)

1h 10 phút

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5(2)

1h 35 phút

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1h 20 phút

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả