Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
4.8 96 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
  • 100 g ogórka
  • 80 g papryki bez gniazd nasiennych
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 20 g oliwek bez pestek
  • 30 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 10 g sosu sojowego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2004.6 mg
Chất đạm 39.1 g
Calo 3379.1 kJ / 807.6 kcal
Chất béo 34.7 g
Chất xơ 24.4 g
Chất béo bão hòa 7.4 g
Carbohydrate 100.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

4.4(322)

30min

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

4.2(162)

30min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(155)

50min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(37)

50min

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(267)

1h 5min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

4.6(83)

25min

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

4.7(177)

35min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

4.4(74)

35min

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

4.6(31)

45min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(474)

25min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(74)

45min

Małże po marynarsku

4.8(139)

1h 15min

 Hiển thị tất cả