Thiết bị & Phụ kiện
Bób w sosie pomidorowym po grecku
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 55 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
236.3 mg
Chất đạm
17.8 g
Calo
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Chất béo
11.7 g
Chất xơ
17.8 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
45.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Galaretki owocowe (bez cukru)
2h 10min
Magdalenki z herbatą matcha
45min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1h 30min
Bananowe kulki mocy
20min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Makaroniki migdałowe
35min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min