Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 28 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83 mg

Chất đạm 26.5 g

Calo 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 17.1 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 74.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 phút

Cranberry and coconut toasted cereal

50 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Espresso "baked" beans

35 phút

Tapioca fruit cereal

24h 15 phút

Cafe-style miso mushrooms

25 phút

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Matcha baked oats

40 phút

Poached Eggs

15 phút

Breakfast burritos

45 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Hiển thị tất cả