Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
700 g di acqua
-
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
-
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
-
200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
-
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di Feta sbriciolata
-
olio extravergine di oliva a piacere
-
semi misti a piacere
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
868 mg
Chất đạm
15.2 g
Calo
1443.7 kJ /
345 kcal
Chất béo
13.4 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
43.5 g
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