Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
3.8 27 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g di acqua
  • 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
  • 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
  • 200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
  • 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di Feta sbriciolata
  • olio extravergine di oliva a piacere
  • semi misti a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 868 mg
Chất đạm 15.2 g
Calo 1443.7 kJ / 345 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 43.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(29)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(40)

40 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(32)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1 Std. 30 Min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.4(8)

1 Std.

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

2.7(6)

1 Std. 50 Min

Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati

4.6(45)

40 Min

 Hiển thị tất cả