Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Curry di verdure e tempeh
4.5 19 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di porro a rondelle
  • 50 g di cipolla a fettine
  • 200 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di tempeh a cubetti
  • 200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
  • 200 g di latte di cocco
  • 100 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 g di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 697.6 mg
Chất đạm 19.2 g
Calo 1629 kJ / 389.3 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 26.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cottura Aperta 44 Công thức
Ý
Menù vegetale 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin di patate

4.3(125)

50 min

Polpette di peperoni

4.2(44)

1 godz.

Lasagna di zucchine al pesto

4.6(94)

50 min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.0(10)

1 godz. 10 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(44)

1 godz. 30 min

Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)

4.4(33)

35 min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

4.2(5)

1 godz. 10 min

Medaglioni vegetariani

4.1(14)

1 godz. 10 min

Burger di barbabietola

4.4(70)

1 godz.

Frittata di verdure

4.6(36)

1 godz. 10 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

4.3(114)

25 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(86)

30 min

 Hiển thị tất cả