Thiết bị & Phụ kiện
Chinese-style chicken
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
medium grain rice350 g
-
water1000 g
-
salt1 tsp
-
brown onion cut into slices½
-
carrot cut into slices1
-
red capsicum cut into slices1
-
broccoli broken into florets150 g
-
snow peas trimmed200 g
-
chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)300 g
-
olive oil20 g
-
fresh ginger peeled10 g
-
garlic cloves2
-
soy sauce or tamari90 g
-
honey80 g
-
cornflour3 tsp
-
rice wine vinegar40 g
-
sesame seeds to garnish
-
spring onions/shallots sliced, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1269.5 mg
Chất đạm
17.9 g
Calo
1780.6 kJ /
425.6 kcal
Chất béo
8.8 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
68 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Complete layered meals
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMexican pulled pork
28 Std. 10 Min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 Min
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1 Std. 45 Min
Sweet and sour pork ribs
40 Min
Cider-brined pork chops with apple dressing
2 Std. 20 Min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 Min
Lamb shanks with risoni and feta
3 Std. 50 Min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3 Std.
BBQ chicken pizza
1 Std. 30 Min
Spring onion and caramelised lemon chicken
1 Std. 15 Min
Layered chicken dinner
1 Std. 45 Min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 Std. 45 Min