Pulled chicken tortillas (Diabetes)

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

4.7 59 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

Pulled chicken

onion cut into quarters
80 g
garlic cloves
2
fresh tomatoes cut into quarters
220 g
water
180 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
1 tbsp
ground smoked paprika
3 tsp
ground cumin
3 tsp
chilli powder
½ tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet cut into 8 pieces
400 g
ground black pepper
¼ tsp

Cabbage and apple salad

apple (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
160 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to taste
apple cider vinegar
2 tsp

Assembly

tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm
4
sour cream
2 tbsp
fresh coriander leaves only, to serve
12 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 425 mg

Chất đạm 29 g

Calo 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spiced lamb roast

29sa 50 dk

Cabbage rolls

1sa 50 dk

Salmon velouté reinventé

50 dk

Spinach and chorizo filo pies

45 dk

Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle

35 dk

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

1sa 50 dk

Cajun pork rice

1sa 15 dk

Meatballs with chilli cheese potatoes

1sa

Lamb shanks with risoni and feta

3sa 50 dk

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1sa 35 dk

Turkish borek with cacik

1sa

Beef Wellington

2sa 15 dk

Hiển thị tất cả