Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tarte sol

Tarte sol
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
    200 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • água fria
    90 g
  • sal
    1 c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alecrim
    2 c. sopa de
  • tomate seco, em azeite
    50 g
  • sardinha em lata escorrida
    90 g
  • crème fraîche
    60 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 pitadas de
  • ovo
    1
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • água
    2 c. sopa de
  • sementes de girassol
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 383.3 mg
Chất đạm 8.1 g
Calo 1093 kJ / 261.2 kcal
Chất béo 18.6 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 10.9 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dia da asneira 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5(113)

35 phút

Sopa e frango com legumes

4.6(190)

45 phút

Caldo de legumes com gnocchi

4.0(5)

30 phút

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 phút

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

4.6(15)

1h 5 phút

Omelete de legumes

4.0(1)

30 phút

Piza vegetariana rápida

4.4(8)

50 phút

Tortilha de brócolos

5.0(2)

20 phút

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

4.0(2)

1h 40 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.4(17)

30 phút

Fritata com chouriço

4.2(5)

40 phút

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(5)

40 phút

 Hiển thị tất cả