Omelete de legumes

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 751 mg

Chất đạm 18.5 g

Calo 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Chất béo 21.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 7.4 g

Carbohydrate 14.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Legumes escondidos para crianças 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35min

Sopa e frango com legumes

45min

Caldo de legumes com gnocchi

30min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1h 5min

Piza vegetariana rápida

50min

Tortilha de brócolos

20min

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

1h 40min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Fritata com chouriço

40min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2h 45min

Hiển thị tất cả