Thiết bị & Phụ kiện
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
Pumpkin
-
pumpkins small, halved horizontally, seeds removed2
-
olive oil for drizzling
-
fine sea salt for seasoning
Millet
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
millet grains300 g
-
raisins60 g
-
water600 g
-
ground cumin1 tsp
-
1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each), gluten free, crumbledvegetable stock paste, homemade1 ½ tsp
-
pitted black olives sliced, to taste50 - 60 g
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
Hazelnut Broccoli Pesto
-
hazelnuts100 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)100 g
-
water500 g
-
broccoli florets400 g
-
fresh basil leaves10 g
-
garlic clove1
-
olive oil80 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
394.8 mg
Chất đạm
16.1 g
Calo
2208.6 kJ /
527.9 kcal
Chất béo
26.3 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
64.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1 Std. 30 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Coconut Bao with Prawns
1 Std. 40 Min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1 Std.
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Big Mac Style Wraps
40 Min
Moussaka Wraps
50 Min
Tomato and Bacon Spaghetti
35 Min
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
1 Std.