Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 33 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1500 g acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (không bắt buộc) a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 417.6 mg

Chất đạm 22.5 g

Calo 1134.3 kJ / 271 kcal

Chất béo 17.7 g

Chất xơ 0.9 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý

Estate in tavola 21 Công thức
Ý

Il carrello di maggio 15 Công thức
Ý

Modalità Cuoci Uova 10 Công thức
Ý

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cous cous magrebino

1h

Lasagne di verza

2h 30 phút

Verdure al curry

1h

Ragù di nocciole vegetariano

35 phút

Fish burger

2h 55 phút

Frittata broccoli e prosciutto

35 phút

Sformato di cardi

1h

Vichyssoise con pasta

35 phút

Spiedini di seitan e verdure

50 phút

Pomodori ripieni con formaggio di capra

55 phút

Arancini di riso vegetariani

2h 5 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 phút

Hiển thị tất cả