Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 34 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

40 sztuk

Nguyên liệu

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (không bắt buộc)

15 g miodu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 5.2 mg

Chất đạm 2 g

Calo 300.1 kJ / 71.7 kcal

Chất béo 2.2 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 12.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Sushi z wędzonym łososiem

1h 20 phút

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3h

Galaretki owocowe (bez cukru)

2h 10 phút

Magdalenki z herbatą matcha

45 phút

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1h 30 phút

Bananowe kulki mocy

20 phút

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Makaroniki migdałowe

35 phút

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 phút

Dip z zielonymi oliwkami

10 phút

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 phút

Hiển thị tất cả