Thiết bị & Phụ kiện
Porridge pomme et flocons d'avoine
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (không bắt buộc) pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
227.5 mg
Chất đạm
6.7 g
Calo
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
40.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°33
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBuns à la cannelle
5h
Pain complet
16h
Pains au chocolat
16h 10min
Confiture de pêches
1h 5min
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Smoothie bowl coque en chocolat
10min
Chaussons aux pommes
6h 20min
Smoothie jar
40min
Petits pains au chocolat
13h
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50min
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12h 10min
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12h 20min