Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
300 - 350 g de brócoli en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
30 g de piñón, tostado
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de vinagre de su preferencia
-
½ cdita de azúcar (không bắt buộc)
-
2 cditas de miel
-
1 ½ cdita de mostaza Dijon
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
418 mg
Chất đạm
3 g
Calo
500 kJ /
120 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPakora de berenjena con salsa de yogur
1h
Nigiri sushi
1h
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 phút
Almejas a la sidra
15 phút
Brazo de patata
45 phút
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 phút
Falafel
1h
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 phút
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 phút
Ensalada de pollo con quinoa
40 phút
Crêpes de morcilla y pera
1h 10 phút
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 phút