Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
300 - 350 g de brócoli en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
30 g de piñón, tostado
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de vinagre de su preferencia
-
½ cdita de azúcar (không bắt buộc)
-
2 cditas de miel
-
1 ½ cdita de mostaza Dijon
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
418 mg
Chất đạm
3 g
Calo
500 kJ /
120 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRollos primavera de camarón con salsa agridulce
1h 15 phút
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 phút
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 phút
Ceviche de pescado
3h 25 phút
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 phút
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 phút
Ensalada de pepino y yogurt
15 phút
Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya
15 phút
Ceviche de hongos
10 phút
Chupitos de emulsión de escalivada con cocochas
50 phút
Falafel de garbanzos
13h
Coctel de champiñones
20 phút