Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 12.5 mg

Chất đạm 0.6 g

Calo 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Chất béo 9.9 g

Chất xơ 7.7 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot cross bun loaf

2h 40 phút

Mocha eggnog easter bake

1h 30 phút

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2h 10 phút

Cinnamon buns

3h 5 phút

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Kedgeree

45 phút

Poached Eggs

15 phút

Fluffy ricotta pancakes

35 phút

Mixed berry smoothie bowl

10 phút

Semolina pancakes (Beghrir)

1h

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Spinach and leek frittata

40 phút

Hiển thị tất cả