Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie
4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • chia seeds
    1 tbsp
  • raw cashews
    30 g
  • ground cardamom to taste
    ¼ - ½ tsp
  • banana cut into quarters
    1
  • frozen raspberries plus extra to garnish
    50 g
  • canned peaches drained and chilled
    200 g
  • ice cubes
    50 g
  • apple juice
    80 g
  • water
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 12.5 mg
Chất đạm 0.6 g
Calo 1017.1 kJ / 242.2 kcal
Chất béo 9.9 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24h 10 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1h 15 phút

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 phút

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40 phút

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5 phút

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15 phút

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 phút

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24h 10 phút

Green smoothie

4.5(53)

10 phút

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24h 5 phút

 Hiển thị tất cả