Thiết bị & Phụ kiện
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek yoghurt400 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
olive oil15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
pomegranate seeds50 g
Aubergine Paneer Rolls
-
unsalted butterghee30 g
-
aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices350 g
-
fresh baby spinach washed30 g
-
paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)150 g
Red Lentils
-
onions quartered150 g
-
garlic clove1
-
red chilli deseeded, halved1
-
curry powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
unsalted butterghee40 g
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red lentils rinsed200 g
-
tinned chopped tomatoes350 g
-
water700 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 ½ tsp
-
fresh baby spinach washed30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
0.7 mg
Chất đạm
29 g
Calo
2456 kJ /
587 kcal
Chất béo
30.3 g
Chất xơ
13.3 g
Chất béo bão hòa
15.8 g
Carbohydrate
55.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Keeping It Cosy
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAsparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1h 30 phút
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 phút
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 phút
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5 phút
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 phút
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 phút
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 phút
Crispy Korean Tofu
1h 20 phút
Gluten-free Vegan Lasagne
2h 20 phút
Vegan Lentil Lasagne
2h 20 phút
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 phút