Thiết bị & Phụ kiện
Chana Masala
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
996 mg
Chất đạm
33.3 g
Calo
2780 kJ /
664.5 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
21.5 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
107.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
A Taste of India
72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Vegan Burgers
45min
Chinese Noodles with Vegetables
35min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Nadan Mutta (Egg Curry)
50min
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1h 20min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35min