Thiết bị & Phụ kiện
Five seed bread
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing30 g
-
water500 g
-
dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled2 tsp
-
baker's flour500 g
-
salt1 tsp
-
rolled oats50 g
-
sesame seeds plus extra for sprinkling30 g
-
linseeds (flaxseeds) plus extra for sprinkling30 g
-
sunflower seeds plus extra for sprinkling30 g
-
pepitas plus extra for sprinkling30 g
-
poppy seeds plus extra for sprinkling30 g
-
honey30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
191.9 mg
Chất đạm
8.5 g
Calo
1106.5 kJ /
263.4 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
33.7 g