Thiết bị & Phụ kiện
Chilli con carne
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cinnamon quill½
-
black peppercorns1 tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
cumin seeds2 tsp
-
beef partially frozen, cut into pieces (2 cm - see Tips)500 - 600 g
-
carrot (approx. 170 g), cut into pieces1
-
red capsicum (approx. 220 g), deseeded and cut into halves1
-
fresh coriander roots and stems included5 sprigs
-
brown onions (approx. 360 g), cut into halves2
-
garlic cloves4
-
fresh long red chillies deseeded if preferred, adjust to taste4 - 6
-
chilli powder½ - 1 tsp
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
canned kidney beans drained and rinsed (approx. 250 g after draining)400 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato paste120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 portions
Natri
3237 mg
Chất đạm
169.9 g
Calo
8046.8 kJ /
1915.9 kcal
Chất béo
72.4 g
Chất xơ
62.9 g
Chất béo bão hòa
17.7 g
Carbohydrate
112.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
183 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpiced lamb roast
29h 50min
Cabbage rolls
1h 50min
Salmon velouté reinventé
50min
Spinach and chorizo filo pies
45min
Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle
35min
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1h 50min
Cajun pork rice
1h 15min
Meatballs with chilli cheese potatoes
1h
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1h 35min
Turkish borek with cacik
1h
Beef Wellington
2h 15min