Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 37 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 27.1 mg
Chất đạm 8.8 g
Calo 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 10.6 g
Chất béo bão hòa 13.2 g
Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24 Std. 10 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1 Std. 15 Min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 Min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40 Min

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5 Min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 Std. 15 Min

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 Min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min

Green smoothie

4.5(53)

10 Min

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24 Std. 5 Min

 Hiển thị tất cả